21 consejos que le pueden salvar la vida
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Nunca se sabe cuándo tendremos que actuar rápido. Estas actuaciones que nos pueden salvar la vida nos sacarán de situaciones nefastas relativamente ilesos. Casi todo el mundo sabe que no se pueden escribir mensajes y conducir al mismo tiempo, y que debemos detenernos, tirarnos al suelo y echar a rodar si hay un incendio. Pero la vida también nos presenta situaciones a las que no reaccionamos de forma rápida y útil. Los comentarios de un reciente hilo en Quora sobre acciones que nos pueden salvar la vida, ofrecían buenos consejos, fáciles de recordar y que pueden ser enormemente eficaces en caso de encontrarnos en una situación de peligro. Seguramente nos vendrá bien guardarlos para el futuro.

1. Nuestro cerebro no puede gestionar a la vez el acto de caminar y usar el teléfono – así que, cuidado

Andar y hablar por teléfono al mismo tiempo exige un gran esfuerzo cognitivo.

El resultado es que no podemos concentrarnos al cien por cien en las dos cosas al mismo tiempo y de la misma manera que si andamos y masticamos chicle, por ejemplo. Podemos sufrir “ceguera de atención”, lo que supone que quizás veamos un objeto pero no procesemos que es un coche que se dirige a nosotros con velocidad.

2. Hay que eliminar los puntos ciegos de nuestro vehículo ajustando bien los espejos

Si ajustamos los espejos de manera que veamos un poco los bordes del vehículo, podemos eliminar realmente los puntos ciegos a ambos lados, comenta. El espejo retrovisor debe poder localizar los coches que tenemos detrás. Merece la pena emplear unos segundos en ajustarlos cuando nos sentamos a conducir.

3. El calor se transmite más rápido a través del líquido que del gas, de manera que debemos estar secos para conservarlo

La humedad y la sensación de frío van unidas. Hay que llevar ropa de lana en vez de algodón para asegurar que la temperatura del cuerpo no descienda demasiado rápido en ambientes fríos— absorbe más la humedad y esta no se queda en la piel. Y por supuesto, hay que hacer todo lo posible por mantenerse seco.

4. No se debe comer nieve para hidratarse a menos que sea absolutamente necesario

Nuestro cuerpo emplea una gran cantidad de energía para transformar la materia de un estado a otro. Por eso solo debemos tomar nieve como sustitutivo del agua como último recurso. Obtendremos un poco de hidratación pero perderemos unos valiosísimos grados de temperatura en el cuerpo.

5. Si nuestro avión realiza un aterrizaje en el agua debemos resistirnos al impulso inminente de inflar el chaleco salvavidas

Hay que evitar el impulso de inflar nuestro chaleco salvavidas inmediatamente si el avión realiza un aterrizaje de emergencia en el agua. La envergadura del chaleco podría dificultarnos el acto de correr hacia la cabina si el agua entra rápido. Así que hay que nadar hacia una salida y después inflar el chaleco para mantenerse a flote.

6. Si estamos perdidos bajar el monte aumenta las posibilidades de encontrar ayuda

La gente a menudo construye su sociedad cerca de las fuentes de agua, y puesto que estas corren hacia abajo, aumentamos nuestras posibilidades de encontrar ayuda monte abajo.

7. Podemos hacernos la maniobra Heimlich a nosotros mismos

Pocos saben que no necesitan a otra persona para expulsar una pieza de comida de la garganta. Así puede realizarse uno mismo la maniobra Heimlich:

  1. “Forme un puño con la mano más fuerte y sitúelo bajo la caja torácica justo encima del ombligo. Coloque la palma de la otra mano sobre el puño para hacer más fuerza”.
  2. “Empuje con el puño hacia adentro y arriba en la zona del diafragma (por encima del estómago) con fuerza y repita la acción varias veces hasta que el objeto pegado a la garganta sea expulsado”.

8. Lleve antihistamínicos de acción máxima en la cartera o en el bolso cuando vaya a un lugar desconocido

Nunca se sabe cuándo nos vamos a enfrentar a una alergia que no conocíamos, sobre todo cuando acampamos o vamos de excursión.

9. Masticar aspirina durante un ataque al corazón puede retrasar los coágulos de sangre

Masticar una aspirina de acción total cuando tenemos síntomas de un ataque al corazón, puede retrasar o prevenir potencialmente coágulos de sangre mortales.

En un estudio de esta teoría, los participantes que tomaron una aspirina de 325 miligramos con el estómago vacío experimentaron después de 5 minutos una respuesta plaquetaria de un 50% más lenta que aquellas que no masticaron la aspirina. La gente que tragó la aspirina entera tardó 12 minutos en tener este efecto.

10. Los límites del cuerpo humano tienden a seguir una “regla de tres”

Los survivalistas suelen estar muy cerca de sus límites. Las personas podemos generalmente aguantar sin respiración tres minutos, tres horas sin techo en medios de climatología extrema, tres días sin agua y tres semanas sin comida.

11. Si el aceite de la sartén hace fuego, apague la cocina y cubra la sartén

La gente nunca debe apagar con agua un fuego en el aceite. Las moléculas del agua se hunden hasta el fondo de la sartén hirviendo, se evaporan de forma instantánea y las llamas se disparan más alto. Sin embargo, se puede apagar un fuego de aceite en llamas sofocando el calor y eliminando el oxígeno.

12. Si nos apuñalan o nos atraviesan con un objeto afilado, no hay que tocarlo

Arrancar un objeto asestado en nuestro cuerpo puede aumentar el ritmo de pérdida de sangre. Lo que hay que hacer es intentar cubrir la herida y hacer todo lo posible para detener la hemorragia hasta que nos asista un profesional médico.

13. La mayoría de los accidentes de avión tienen lugar en los tres minutos tras el despegue o en los ocho minutos antes del aterrizaje

La regla +3/-8 lleva a la gente a vigilar inmediatamente el momento después del despegue y justo antes del aterrizaje puesto que alrededor del 80% de los accidentes tienen lugar durante esos tramos. Es bueno mantenerse alerta en esos momentos y localizar las salidas en vez de perdernos en un podcast o una película.

14. La mayoría de las muertes en los incendios son provocadas por inhalación de humo en vez de por quemadura

Hay que permanecer en el suelo para evitar respirar una gran cantidad de humo.

15. Si resultamos heridos en un lugar público debemos pedir ayuda solo a una persona para evitar el efecto aglomeración

Existe un fenómeno psicológico muy estudiado que afirma que las aglomeraciones de gente evitan que se ayude a alguien porque todo el mundo piensa que otra persona va a intervenir.

Si no estamos muy gravemente heridos y podemos pedir ayuda, debemos dirigir nuestras plegarias solo a una persona. Será más probable que consigamos la ayuda necesaria.

16. Una linterna de luz potente podría ser una buena arma contra un asaltador

Una linterna con luz muy potente podría repeler a un atracador con la misma eficacia que un gas o un arma.

Si alguien que parece agresivo se aproxima a nosotros de forma extremadamente peligrosa, una ráfaga de 300+ lumen de luz directamente a los ojos (sobre todo por la noche) nos dará la oportunidad de huir. Y suponiendo que resulte una equivocación — nadie sale realmente dañado y no nos va a traer ningún problema.

17. Los pegamentos rápidos pueden cerrar temporalmente una herida en caso de emergencia

Si no tiene un botiquín a mano para cerrar una herida abierta, el pegamento rápido puede actuar como sustituto temporal de los puntos.

Puede que irrite la piel pero el principio químico que se encuentra en la mayoría de estos pegamentos — el cianoacrilato — cortará una hemorragia menor casi de manera instantánea.

18. Si se pierde en una ruta intente buscar una valla o un arroyo

El arroyo siempre baja y ha de llegar a un afluente mayor o a un elemento de agua. Y una valla siempre lleva a una carretera o a una estructura.

19. Los condones sirven como almacenamiento improvisado de agua

Los condones son increíblemente elásticos. Podemos usarlos si necesitamos guardar un gran volumen de agua de forma rápida. Sobre todo funcionan como cámaras que pueden guardar casi cuatro litros de agua. También sirven como cubierta elástica que protege del agua los artículos de valor como relojes y walkie-talkies.

20. Buscar puntos de salida con antelación reducirá el fenómeno de “sesgo de normalidad”

Cuando se reciben avisos de desastres naturales, muchas veces la gente se queda impasible a la hora de tener que evacuar. Los psicólogos llaman al fenómeno “sesgo de normalidad”, que se refiere a la tendencia que tienen algunas personas a pensar que todo va a ir bien cuando se encuentran en claro peligro.

La gente puede contrarrestar el sesgo de normalidad localizando múltiples salidas cuando están en lugares públicos, como en cines o restaurantes. Prepararnos mentalmente para actuar cuando surja una situación de peligro, nos supondrá un entrenamiento para estar en alerta.

21. La apariencia de círculos grises alrededor del iris puede ser una señal de altos niveles de colesterol en la sangre

La hiperlipidemia, o básicamente altos niveles de grasa en la sangre, tiene un signo muy revelador. Tiene lugar normalmente entre las personas de mediana edad.

Este estado puede también tener implicaciones para la salud de nuestro corazón. Las arterias pueden obstruirse cuando existe un exceso de grasa en la sangre, lo que posiblemente puede dar lugar a un infarto.

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