6 cosas que debes dejar de hacer después de los 30
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Con el paso del tiempo algunas cosas dejan de producir el placer de antes. Al llegar a los 30, los errores y las enseñanzas en el campo profesional y personal te convierten en una persona muy diferente a cuando tenías 20 años. Cuando se cumplen los 30 ya va siendo hora de avanzar, independizarse y construir tu propia vida.

1. Vivir con tus padres

Si has cumplido los 30 y aún vives con tus padres la cosa no pinta muy bien. Construir un espacio fortalece la autoestima y la autodeterminación. En el artículo ‘Volver a vivir con tus padres es un gran error’ de Vice España, Poll Rodelar lo cuenta así:

"Vivir significa alejarnos poco a poco de los brazos maternos para caer en nuestra propia pesadilla personal… Volver a vivir con los padres es invertir la clásica idea del ‘coming of age’; ahora nos encontraremos ante el viaje de un adulto hacia la inocencia y la renuncia del individuo".

2. Consumir comida rápida

Una hamburguesa, un perrito caliente o unas patatas fritas con los años pueden ser perjudiciales para tu salud. Este tipo de comida es alta en grasas y calorías y puede provocar que aumentes de peso rápidamente.

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3. Cambiar constantemente de empleo

La inestabilidad laboral es un fenómeno muy propio de esta generación. Si bien actualmente las condiciones laborales son difíciles, encontrar una vocación, algo que realmente te motive te permitirá ser consecuente con tus sueños y tu talento. ¡Encuentra un trabajo que te guste y no cambies más!

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4. No hacer más que poner excusas para no hacer ejercicio

Según el sitio ActitudFem, el cuerpo de la mujer comienza a cambiar a partir de los 35 y se agudiza a los 45. Aunque comas las mismas cosas, a partir de los 30 se coge peso más fácilmente.

Por lo tanto, deja de poner excusas y empieza a hacer deporte, será beneficioso no solo para reducir tu peso, sino para mejorar tu salud en general.

5. Consumir alcohol y drogas en exceso

Consumir drogas no es recomendable a ninguna edad, y conforme te vas haciendo mayor, mucho menos.

Cuando el consumo de alcohol se vuelve un asunto regular, puede acabar provocando enfermedades crónicas y alejar a muchas personas de su círculo social.

6. Trabajar en algo que no te gusta

Tener una rutina diaria por obligación y llegar a los 30 sin saber qué es lo que realmente te apasiona puede afectar a todas las áreas de tu vida.

Según dice el consultor especializado en Desarrollo Humano, Helios Herrera en una publicación de CNN:

"Estar satisfecho con el trabajo y con lo que se hace es importante, ya que el empleo no es solo un medio para ganar dinero, sino parte de la vida del individuo, tener tranquilidad laboral permite evitar enfermedades ocasionadas por el estrés".

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